时光荏苒，岁月匆匆，没来得及思考，就已过四十不惑之年，又是几个春夏，如今是“奔五”的人，到了方知天命之年，在人民法院工作也是摸爬滚打快三十个年头，从审判、执行一线退下，从事人事管理、审判监督管理工作，自然感觉工作轻松了不少，顿然恍然大悟，权利金钱都是身外之物，只有身体健康属于自己。过去的时光没有好好珍惜，经常酒肉穿肠过，应当反思，有多少爱可以重来。

　　于是，制定锻炼计划，参加竞走协会，每天散步，坚持每天竞走早晚各一小时，保障一天不少于一万步。身体结实了不少，也终尝到运动中的快乐。

突然，有一天一朋友邀我，兄弟，参加冬泳吧，比散步、竞走具有挑战性，游泳是最好的健身运动。我说，那就试试吧。的确，游泳并不陌生，儿童时节，在乡下，没有空调，没有电风扇，游泳是最好的纳凉办法。天热了几个伙伴在故乡的池塘戏水，不会游的时候，也没有救生圈，更没有现在的跟屁虫，就拿挑水的木桶翻过来当救生圈，三十年前的事，仿佛就在昨天。但是，今天可大不一样，有冬泳协会，有规定，有章程。说干就干，申请入会，缴纳会费，手机加群，为了确保安全，装备精良是前提，军马未动，粮草先行，说游就游，首先购买了跟屁虫，配上游泳眼镜，游泳裤。倒是现代物流方便，一个微信，装备就到位了，支付宝给付账，真是方便快捷。

　　一切准备就绪，四月初的一天，初春时节，天气还寒冷，早上六点，迷雾未散，我们几个泳友便相约驱车开赴清沟水库，从火车站出发，开车沿环线公路走两公里，尔后拐弯、往黑石寨方向的金山路前行就到达清沟水库。

　　黑石寨景区位于韶山风景名胜区北部，景区内群山起伏，绿水滢滢，植被丰富茂盛。青沟水库，水域狭长，沟壑纵横，两边崇山峻岭，每到春季则山花遍野，群芳争艳，而秋季来临则“层林尽染”，迷人欲醉，一幅世外桃源之象。滑油潭更是苍松翠竹，峰回路转，流泉叮咚，鸟鸣山涧。这里是一直准备开发的旅游景区。

　　没有时间去欣赏风景，这是一个熟悉又陌生的地方，系上跟屁虫，戴上眼镜，纵身一跳钻入水中，跟着冬泳协会的同志们开游了。同志们一个个争先恐后向前冲，没有几分钟，不到一百米，我感到寒意逼人，鼻子只打啰嗦，艰难的行进了几十米，体力不支，往后退，没法子，上岸，就草草收兵。第二天，协会的兄弟又微信请早问候，再次出发青沟，继续战斗，今天克服昨天的毛病，下水之前，先做了一些健身准备，热热身子，尔后下水，先慢慢游，从狗爬式开始，师傅说，不急，先适应环境。感觉是好了，没有紧张，累了，改为仰泳，躺在水面上，水库周边的景色，一览无余。的确春季是一个富于变化的季节。大地由黄变青，由青变绿，直到变得一片葱茏，薄雾中的青沟更是翠绿迷人，群山环绕，青山抱水，碧水清澈，有如范仲淹所写“春和景明，波澜不惊，上下天光，一碧万顷”之景观，像一位青春少女展示着自己青春的色彩。孤寂沉睡的青沟由于冬泳队伍的到来好像也急不可耐，欢呼雀跃的迎接着我们，我们“扑通扑通”的跳进水中。春游暖，置身春天的清泉中，自有一种“春水变暖我先知”的得意。

　　每天坚持早起，我说是迎着朝霞去战斗。与协会同志们一起的练习，泳姿也慢慢的规范，按师傅的教诲，踏实前行，慢慢的一百米、两百米…往前推进，每天都有进步。

　　转眼到了夏天，每天五点二十分集合，天还没亮，真叫披星戴月，青沟的早上可以说是仙雾缭绕，水中一游，仿佛在梦游一般。青山背出，长烟一空，皓月千里，波涌前行。经过三个月的努力，慢慢的就可以游到对岸。

夏季是游泳的最佳时节。炎热的夏天，往水中一跳，便消去一身的不适、疲惫，使人顿觉清爽。由于每天去游泳的人多，水库坝基停车位置有限，大家要拼车，而且由于居住分散，接送耗时间，所以大家一定准时集合，集体出游。没想到游泳协会的会员都很自觉而且相互帮助，搭个便车是很亲切的事，大家都说：“协会就是我的家”。以前不认识的人现在认识了，本来不熟悉的人现在熟悉了，人们之间多了一层了解，多了一些交往，也就多了一份人情。　

　　夏日的午后，能让人更多的体会到夏季的风云变幻。刚才还是艳阳高照，马上就变成“山雨欲来风满楼”，一会是“黑云翻墨未遮山，白雨跳珠乱入船”，一会又是“卷地风来忽吹散，月儿弯里水如天。”风平浪静之时，我们缓慢的游动，感受在水中的自由；波涛汹涌那刻，我们“到中流击水，浪遏飞舟”，自有一种英雄气概。夏游温，人们更多地是享受那份悠闲之乐，夏天雷阵雨较多，来的急，去的也快，游雨不游雷，防止雷击。

　　秋游，是最好的季节，秋高气爽，丹桂飘香。曾记《滕王阁序》中写道，“潦水尽而寒潭清，烟光凝而暮山紫”，“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”， 秋天就是这样的锦绣壮美，青沟的水就是这样的明净澄澈，让人油然想起《小石潭记》，“潭中鱼可百许头，皆若空游无所依”，有一种到水中做一条鱼的冲动；又想起毛主席的词句，“漫江碧透，百舸争流，鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由”，这其中蕴藏着多少生机啊。朋友们啊，我们不能辜负这秋水，因为辜负了秋水就辜负了整个秋天！秋游凉，稍凉的河水刚好让人感受浓浓的秋意，提醒人们这是一个成熟的季节，一个收获的季节。

　　冬季寒风凛冽，河水冰凉刺骨，冬泳让我们对寒冷有了更真切的体验。在那白雪皑皑的时节，来到河边，吟着《江雪》，“千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”，你可曾体会到诗人的千万孤独，天寒地冻，我们几个脱去厚重的棉衣，稍作准备活动，跃入冰冷的水中，四肢顿时觉得刺骨的冰冷，皮肤由白变红，水面激起白色的浪花。冬游寒，自有一种挑战自我的酣畅淋漓。

　　一年下来的游泳，从爱上到痴迷，我觉得游泳使身体健壮了，肌肉鼓起来了，游泳是生活的一个重大组成部分，与个人的生活、工作是分不开的，游泳感悟人生哲理。至少让我有四大感悟：

　　一、自信人生两百年，会当击水三千里

　　游泳有“水中太极”、“水中健美操”之美誉，对强身健体有着积极的作用。无论季节变换，阴晴云雨，我们都坚持着，因为坚持是泳者的品格。游泳之中，我们体会到的是那一种与大自然融为一体的乐趣，收获的是那一种人生难得的从容与优雅。如今，“你游了吗？”这句话成了泳友的问候语，洋溢着暖意，鼓励大家都要将游泳进行到底，将锻炼进行到底，将生命的美丽展示到底！

　　第一阶段，刚刚开始，我认为要专注某项活动，一定要选定目标。游泳方式的选择、游泳技巧的掌握、游泳速度的拼搏，速度与激情的结合，游泳与人生的成长也是惊人的相似，一个人要在世界上生存与战斗。第二阶段就是一定要有坚定的信念，人的一生只有三天：昨天、今天、明天，你的今天是你的昨天决定的，你的明天是你的今天决定的。没有目标的人是在为有目标的人完成目标。不经过你的同意，任何人无权让你觉得差人一等。人类生存的目的就是认识世界，改造世界、征服世界。选定目标就要坚持不懈。未来不在命运手中，而在我们自己手中。能把握自己的人很快就能控制别人。实力就是机会。智者创造的机会比他得到机会要多，前进的道路总是波涛汹涌、洪流滚滚、大浪滔天，暗流涌动。在当前，建设中国特色的社会主义，实现中华民族的伟大复兴，实现中国梦、法治梦的征程中，我们要按照习总书记十八大提出的道路自信，理论自信、制度自信，文化自信的勇气，我们就能毫无畏惧面对一切困难和挑战，就能坚定不移开辟新天地，创造新奇迹。但是，我们一定要有信心——人生两百年，会当击水三千里的信心。

　　二、到中流击水，浪遏飞舟

　　游泳是一项自由的运动，身体与水的交融。不受任何限制，春夏秋冬随时都可以游泳，晴空万里、大雨磅礴、红叶飘香，大雪纷飞，都是人与自然交融的最好时机。随着体能的增强，速度的加快，姿势的变化，碟泳、仰泳、蛙泳和捷泳的更替 运动，更加明显的感受到人的力量是无限的，人类是伟大的，人类具有战胜自然、战胜困难的力量。游泳更能感受到人与自然的结合，自由自在，其乐无穷，游泳加深了我对水的热爱之情，让我更加觉得亲情、友情、爱情还有人间美好感情的可贵。游泳时对姿势动作的准确把握，反复推敲，开拓了思维、提高了智商；不同的姿势自由发挥，感觉到征服世界的力量。游泳向前冲击强大的阻力，和呛水时难过的心情增强了克服困难的决心，强化了逆商;和游泳同伴交流感受、切磋游泳技巧，加强了友情的沟通;把这种感受和技巧写成优美的文字突出了我的文字功底;而每次偶尔组织游泳比赛也展现了我个人的组织才华;没有人的时候自己暗暗琢磨苦练，某种程度上也是对自己的自学能力的检验。“智商”、“逆商”、“情商”、“思维能力”、“组织能力”、“沟通能力”、“文字表达能力及文学功底提高”、“自学能力”……在人生长河中游泳感悟海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。

　　勇气与信心一样重要。这里，让我们来看伟大的领袖毛主席总结的感受，毛泽东一生酷爱游泳，这是世人皆知的。1925年所作《沁园春.长沙》中就豪情满怀写道“到中流击水，浪遏飞舟”，便是诗人青年时代奋勇进取、劈波斩浪的艺术写照。当前，我们正在开展的“两学一做”，司法改革也到了深水区，我们一定要有“中流击水”的精神，抓住机遇，敢啃硬骨头，勇于涉险滩，破难题，我们今天是否更应当有几分勇气与担当呢。

　　三、不管风吹浪打，胜似闲庭信步

　　人生是短暂的，人生也是漫长的，过去叫做“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，在自我奋斗与拼搏中实现梦想，个人要与祖国和民族的命运相结合。既要有心如止水的淡定，又要有上善若水的品行。《论语》•雍也篇，子曰:"智者乐水，仁者乐山;智者动，仁者静;智者乐，仁者寿。孔子说:"智慧的人乐于像水一样，仁义的人乐于像山一样;智慧的人懂得变通，仁义的人心境平和。智慧的人快乐，仁义的人长寿。有云：“知者，达于事理而周流无滞，有似于水，故乐水。仁者，安于义理而厚重不迁，有似于山，故乐山。”又有将“五行”之说引入者，云：“知者属土，故乐水；仁者属木，故乐山。”。通过游泳与水交融，立做智者，智者乐水。做一个智者，适时地变通心态，以适应环境命运的变化无常。滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄，历史沉浮都"那些名垂千古的丰功伟绩只不过是人们荼余饭后的谈资，何足道哉！人生豪迈与深沉。沧凉与悲壮的同时，还要多几分淡泊宁静的气氛，词中高远意境就在这宁静的气氛中反射出来。

　　你看那涓涓流水，不迷恋沿途的风景，一路奔涌不息，绕过了高山，绕过了暗礁，为了奔往大海而适时地变通流向，终于到达理想与成功的彼岸!这是毛泽东在1956年在武汉畅游长江时的大作水调歌头《游泳》中写到：“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”，毛泽东在这首诗的字里行间透露出了大气、潇洒以及宏愿。这里既有对时光流逝的慨叹，又有对峥嵘岁月的怀念；既有对历史的追溯，又有对自然规律的探究；既有对生命的感悟，又有对世事人生的思索；既有感情的憧憬，又是只争朝夕、催人奋进的号角。其中个人最喜欢的就是的一句：不管风吹浪打，胜似闲庭信步，不管遇到什么困难，都要保持一个平常心，在困难面前行走，人就要像在散步时一样潇洒、淡定、坦然。这个就是信心，这个就是豪气，这个也是一种潇洒和坦然。作为法律人，作为人民法官，我认为追求公平与正义是我们毕生的使命，面对物欲横流的社会，我们是否要多几份淡定与从容，上善若水，宁静致远。

　　四、不忘初心，继续前行

　　游泳是一种长时间的执著与坚守，需要毅力，要乘风破浪，勇往直前，坚持、坚持、再坚持，游泳给人坚强的体魄，给人搏击的快感，充实个人的业余生活，从池塘，到小河，到水库，然后到湘江，渴盼有一天能到大海中畅游。游泳水平的提高与进步，是一个循序渐进的过程，螺旋式上升，波浪式发展。与知识的积累，与人生的旅程一样，人生一辈子与游泳有惊人的相似，我们的过去取得的成绩，积累的经验都只代表过去，我们经历岁月，走到今天，感悟“天若有情天亦老，人间正道是沧桑”。淡然处之，从容面对，就会在平凡中创造奇迹。正如毛主席诗词《浪淘沙•北戴河》中写道：“大雨落幽燕，白浪滔天，秦皇岛外打鱼船。一片汪洋都不见，知向谁边！往事越千年，魏武挥鞭，东临碣石有遗篇，萧瑟秋风今又是，换了人间。”　　　

　　作为法律人，在实现中国梦、法治梦的征程中，捍卫公平与正义作为自己不懈追求，为民司法，踏实前行。个人只有置身于江河与大海中，融入整个社会，才会感受到游泳在人生的的长河中。做任何事情都是这样，只要有信心、勇气，顽强拼搏的毅力去学习、探索、实践，淡定从容面对困难与阻力，心系群众，情牵百姓的公仆情怀，那么就没什么不可克服的难题。当前，各级党委、政府、人大、政协、法院都处在换届之年，新领导、新班子、新队伍，必然是新起点、新征程、新飞跃，正如习主席七一讲话中告诉我们，面向未来，面对挑战，全党同志一定要不忘初心、继续前进，永远保持谦虚、谨慎、不骄、不躁的作风，永远保持艰苦奋斗的作风，勇于变革、勇于创新，永不僵化、永不停滞，继续在这场历史性考试中经受考验，努力向历史、向人民交出新的更加优异的答卷！　　　

　　　　　　　　　　　　

作者单位：湖南省韶山市人民法院