记得前不久，退休的老院长给我们上党课，讲述了当年吃“仙米”的艰苦岁月，那时的人们基本生活都得不到保障。七零后的我同样经历过基本靠粗粮填饱的日子。

如今步入新时代，人民群众生活条件好了，不光是让人民的腰包鼓起来，可以随便买到想的东西，让肚子也鼓了起来。

走在大街上，每当看到男人们的肚子像个孕妇，美丑观念油然而生，减肥爱美也不再是女人们的专利。

一次偶然的机会，我陪家人去逛服装店，不经意间照照镜子，高挑的肚子让我自己不忍直视，回到家里一踩秤，飙升到78.6公斤，才明白旁人为什么总说我又长肥了。

说真的，每当听到这样的话心里不是好滋味，我暗自决定要好好减一下自己的体重。

我打算运动减肥，可是去年跑步十来天就拉坏了我的右脚关节，让我月余不敢运动。吃过这样的苦头让我得好好想想如何减肥。

想要减肥也非易事，大街上不少减肥的店铺，微信圈也不乏微商，我不愿意尝试他们的商业减肥。

我分析人肥胖的原因无非是脂肪在身体的积累，减少食品摄入量，增加运动量一定能降下来。

开始我只是改变了不加餐的习惯，收效甚微。让我不得不很下决心。

自今年国庆开始，我从减少食量，每天徒步不下万步，并辅之一种以降脂药增效，多管齐下，月余下降10余斤，让我感觉步履轻快。这是多年来感觉唯一比较成功的一次，不免有种成功的喜悦之情。

要想达到自己的减肥目标，不懂得放弃美食，不懂得吃苦和坚持，赘肉附在你身上没有商量。

减肥如此，人生价值目标又何尝不是一个放弃的过程呢？国难当头，多少爱国人士放弃了殷实的家庭，毅然投身革命；脱贫攻坚，有多少像黄文秀那样放弃了对家人的照顾，关心贫困地区的人民；在依法治国的征途上，邹碧华、李庆军他们放弃了休息，健康和生命……

“不忘初心，牢记使命”，我们法院人总不能像那些在夜宵店里讨论想苗条身材，又不愿意住口的人，务必拿出实实在在的行动来，让人民群众在司法为民道路上有真切的获得感。

作者单位：四川省屏山县人民法院