生活中心情不好的原因均主要源于工作的压力和生活的琐碎。如果工作的时候不开心，或又生活琐碎处理不好，基本一整天都会处于负面情绪中，工作效率和自我心情不好，物质和内在都受损，进而影响到生活本身。所以用开朗、乐观、坚强，来面对生活中与工作中的种种，有些事情不要总放在心上，凡事都要看开一点，不必太在意得失；人要活在当下，珍惜自己拥有的一切，而一旦面对失去，还是要学会大度的放手。因为某些东西失去了，不是你不珍惜，而是一种在冥冥之中的注定。

　　看开一点，看淡一些，人生会活得非常得快乐，幸福会常伴在身边，计较少一些，宽容多一些，过眼云烟事，尽在笑谈中。当然，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺；有时候不开心、郁闷、烦躁、寂寞、等待也是常有的事情，那就要看自己怎么想、怎么看待、怎安排。马斯洛说的好：“心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变性格改变，你的人生跟着改变。”

　　都说生命是一场旅行，一路上，我们会听见花开的声音，会看见花绽的容颜，也会看见花落花谢的惨景，如果我们能时时拥有温暖快乐的心情，拥有从容淡定的心境，一路经历着、感悟着、懂得着、感恩着，如此，我们的生命就会开出美丽的花朵，永绽不败。

　　所以把工作当成人生最重要的一场修行吧，而这场修行的目的不仅仅是为了温饱，更是为了学会拥有一份好心情，每天的心情都要美美哒,记住，好心情自己造。

　　作者单位：广西壮族自治区扶绥县人民法院