100年来，一代又一代中国共产党人顽强拼搏、不懈奋斗，形成了一系列伟大精神，如红船精神、苏区精神、长征精神、西柏坡精神、抗美援朝精神、雷锋精神、焦裕禄精神、特区精神、女排精神、载人航天精神、抗疫精神、脱贫攻坚精神等。

　　一座座精神丰碑，构筑起中国共产党人的精神谱系，为立党、兴党、强党提供了丰厚滋养。新时代，进行伟大斗争、建设伟大工程、推进伟大事业、实现伟大梦想，需要继续传承和弘扬革命精神，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而不懈奋斗。

　　第一，从党的精神谱系中汲取营养，补足“精神之钙”。

　　崇高的理想、坚定的信念一以贯之，是党的精神谱系之魂。新时代，要挺起共产党人的精神脊梁、捍卫共产党人的精神高地。

　　第二，从党的精神谱系中汲取智慧，练就“金刚之身”。

　　党的精神谱系是在马克思主义基本原理与中国具体实际、时代特征相结合的过程中砥砺形成的。新时代，要进一步用科学理论武装头脑、指导实践、推动工作。

　　第三，从党的精神谱系中汲取力量，占据“道义之巅”。

　　党的精神谱系之所以具有穿越时空的感染力、影响力，关键在于有为美好未来奉献和牺牲的崇高，有不怕苦、不怕累的崇高，有爱祖国、爱社会主义的崇高。新时代，要以先辈先烈为镜检视自省，把党性锤炼和品行修炼结合起来。

　　（作者为中共青浦区委党校副校长）