夏季心脑血管疾病的高发期，但其基本症状常常被忽略，“小病是福”被经常挂在口边，恰逢世界杯到来，狂热的亚健康球迷们各种违反正常生物钟、情绪波动大的情况比比皆是，对身体造成一系列伤害，更加诱发了心脑血管疾病的病发。

　　观看世界杯须谨慎心脑血管疾病

　　世界杯让无数球迷为之疯狂。本次世界杯的比赛时间正好是中国人的深层睡眠时间，持续的熬夜看球对身体健康影响很大。睡眠长期不足，受夏季气候高温、高湿影响，身体抵抗力减弱，很容易诱发多种心脑血管疾病，随时危及生命。

　　不仅是体能透支，情绪波动大等心理因素也会造成意外。据广州爱康国宾专家分析，通常情况下，人的肌体对心脏的使用率仅为15％，但当处于极度兴奋状态下，其心脏的使用率会突然飙升到85％乃至更高，如果没有强壮的心脏作支援，在极度亢奋状态下，悲剧将很容易发生。

　　有些人为了看球更有气氛、更有激情，会到酒吧这些空气流不流通、拥挤狭小、灯光昏暗的地方熬夜看球赛。精神高度集中，激动叫喊跳动，情绪亢奋、焦虑、愤怒、恐惧等加上身体过度负荷都可能使血压突然性升高，导致突发性的心梗、脑梗的病发。

　　如何检测心脑血管疾病

　　广州爱康国宾专家分析，球迷长时间打乱生物钟观看球赛应该重视心脑血管疾病的深度检测。基本对血压、血脂、血糖进行监测，特别在有各种刺激因素时(如情绪的变化、运动量的变化)，肌体常常处于紧张状态的，更应该做详细检查，如：心脏检查、动脉硬化检测、颈动脉彩超等。

　　观看球赛注意身心状态

　　据广州爱康国宾专家指出，长时间熬夜观看球赛，坐姿不正确，也会引发颈椎病、肩周炎、痔疮等慢性损伤疾病。因此，连续观看球赛一段时间后，就应起身活动一下肩颈部、腰部，使紧张的肌肉得到放松。

　　广州爱康国宾专业医师特别提醒“球迷”们，健康第一，比赛第二；观看比赛时要控制好情绪，不要大喜大悲，最好是有选择性地观看球赛，一定要适可而止，针对性的进行定期健康检查，从根本抓起才是关键。