一块大石下，中年男子保护着身下的妻子，挚爱真情至死也不分离；黑暗废墟里，高一学生姜栋怀艰难地用小木棍写下“爸爸妈妈对不起，愿你们一路走好！”…… 一个个凄美的故事，感染着生者，见证了伟大的人性。逝者已去，而作为生者，就要“一定好好活”！

　　“一定好好活”，这是逝者对生者无言的希望。

　　“一定好好活”，也应是生者对逝者最大承诺！

　　也许，你曾在地震发生时张惶无措，曾在轰然坍塌中无处躲藏，也曾在黑暗的废墟里绝望无助；也许，你的亲人突然离去，让你再不能看他一眼，再不能听到他严厉的呵责，或可爱讨厌的淘气，或乖巧的撒娇；也许，失去亲人的你孤苦、彷徨，还恐惧不安……那么，就请拿起你的电话，拨通我们的心理援助热线，一个由本报发起的心理咨询专家组正等待着你的倾诉。

　　我们与你同在，让我们携起手来，同心联动，共建我们的心灵家园！

　　灾区连线：

　　在我的怀里，好好哭一场

　　这几天，由国家教育部组织的心理咨询专家团正在成都、绵阳、广元等受灾现场进行一场特殊的心理教育，为灾区受到地震伤害和惊吓的孩子们进行心理抚慰。昨日，记者采访到了专家团成员之一、刚从绵阳返回成都的郭建新副教授。

　　“现场让人震惊，孩子们急需心理援助。”看到孩子们，郭老师抑制不住自己的激动。她是成都科技进修学院专门从事心理学教学的老师、四川当代心理保健中心的志愿者之一，她一眼就看出了孩子们既坚强又脆弱。“坚强的是他们受到沉重打击之后仍坚持学习，脆弱的是他们的心很稚嫩，大灾给他们的心灵造成了巨大的创伤。”

　　在绵阳市九州体育馆，聚集了10000多名受灾同胞，其中有不少是学生，“孩子们组成了两个‘帐篷学校’，一个是小学部，一个是初中部。”5月19日下午2∶28，举国同悲，哀悼地震遇难者。3时许，孩子们还沉浸在悲痛中，开校第一堂课就开始了。

　　第一堂课正是心理课。“你们当中，有的失去了亲人，有的失去了同学朋友，有的还身历教室坍塌，逃离了死亡……这些都远去。擦干眼泪抬起头，让我们勇敢地往前冲！”心理咨询师们亲切、和蔼的话语如同甘泉，流进孩子们的心田。“我相信自己一定会战胜困难，长大了回报社会。”心理课后，孩子们精神振作了，充满了信心。

　　专家们离开时，孩子们依依不舍，脸上带着泪，搂着专家们不忍离开。郭老师说，她也舍不得离开孩子们，可还有更多的孩子需要心理抚慰，他们不得不离开。

　　随后，心理援助专家团又到了其他“帐篷学校”，每到一处，都有新的感动。对专家团的成员而言，孩子们现在需要的就是宣泄。痛过哭过，一切都会好起来，太压抑了，反而会生出病来。对此，心理咨询专家认为，现在的任务，就是要让受伤的孩子们好好哭一场。

　　专家说法：

　　灾难心理创伤需要治疗

　　没有亲身经历过灾难事件的人，很难想象灾难深重。汶川大地震，这场超强破坏性的灾难对幸存者，尤其是对孩子们的心理影响更深、持续时间也更久。四川当代心理保健中心主任邓次嘉副教授分析说，此次灾难对孩子们的影响很多，急需对孩子们进行心理援助。

　　首先，灾难事件会深深地烙进人的大脑，在一生中都不会消失。此后，当他们经历类似的情境，印迹就很容易被唤起，从而产生强烈的情绪反应。如某人被地震的废墟掩埋一段时间后获救，今后再处于狭小、黑暗的空间时，“废墟印记”就会被唤醒，从而出现惊恐、呼吸困难、绝望、逃离现场等强烈反应。

　　其次，灾难会带走亲人，造成财产大量损失。这些，都会让受灾者产生无力感、挫败感和脆弱感，有的还会对人生悲观失望，“看透”一切，从而产生消极的人生观和价值观，这些，都需要心理专家进行心理疏导。

　　同时，“创伤后应激障碍”还会以病态的方式出现，发作时，甚至让人出现呼吸困难、失眠、疲倦、喉咙及胸部梗塞感等现象。

　　同心联动：

　　心理危机干预热线开通

　　灾情发生后，党和政府迅速开始了灾后心理危机干预工作，很多救援机构纷纷将心理援助作为危机干预的重要内容。在川大华西医院，爱心组织正积极为灾区孤儿招募“陪护妈妈”；成都市精神卫生中心紧急成立了三个心理危机干预小组，进驻成都市一医院、二医院、三医院，并组织心理专家赶赴灾区；上海、青岛、哈尔滨、广东等地，除了专门派遣专业医疗人员赶赴灾区进行心理救助外，还专门设立了抗震救灾心理危机干预志愿者服务队……心理救助，正如火如荼地展开。

　　悲哀着你的悲哀，痛苦着你的痛苦。今日起，党报“同心联动，共建心灵家园”心理援助热线正式开通。本报特别邀请四川当代心理保健中心、成都市精神卫生中心的十名心理专家，坐镇心理热线，倾听你的倾诉，分担你的痛苦，化解你的焦虑。敞开你的心扉，让我们同心联动，共建心灵家园！

　　心情郁闷困苦不堪，悲伤难过愤怒无助，都可拨打“同心联动，共建心灵家园”心理援助热线。热线电话：86633005、66516551、87577510、87527741。同时，还可拨打党报热线962211。党报在你身边，党报与你同在，让我们一起共建心灵绿洲！